06Nov. 14
Tengo falta de hierro, ¿qué debo comer?
Canal: Nutrición
Si tengo falta de hierro ¿cómo debe ser mi alimentación? ¿Qué puedo y qué no puedo comer? ¿Hay alimentos que potencian la absorción del hierro?
Enfermedades y patologías relacionadas: Anemia
Si tengo falta de hierro, ¿cómo debe ser mi alimentación? ¿qué debeo comer y qué no debo comer? ¿la vitamina C me puede ayudar a absorber mejor el hierro? ¿qué diferencia hay entre el hierro hemo y el hierro no hemo o inorgánico? Resuelve tus dudas con el vídeo de la nutricionista Cristina Martínez.
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