Soja y salud de la mujer, ¡lo que debes saber!
La soja es un producto importado de la dieta del Extremo Oriente y que condiciona la absorción de unas proteínas de muy alta eficacia energética y de muy fácil digestión, que favorecen la salud de la mujer.
Según explica en este vídeo el ginecólogo José Luis Neyro, “la mayoría de las mujeres orientales no sufren sofocos durante la menopausia, dado que consumen soja desde su infancia”.
Por eso, el consumo de soja como forma de incorporar proteínas a nuestro organismo más allá de los 40 años es un perfecto complemento para la dieta mediterránea.
Son proteínas que se asimilan muy fácilmente y que tienen muy bajos efectos secundarios.
Además, si la mujer practica deporte, las proteínas de la soja la ayudarán a recuperarse después del esfuerzo físico.
