15abr. 18

Ronchas ¿por qué aparecen? #MediConsultas

Canal: MediConsultas
No te pierdas el vídeo de la Dra. Paloma Borregón en el que nos explica a qué puede deberse la aparición de ronchas en la piel.

En el cuerpo pueden aparecer ronchas por múltiples causas, entre las que se pueden destacar la falta de algún nutriente fundamental para la piel o las alergias alimentarias.

Nuestra piel necesita de unos nutrientes para crecer con normalidad como el zinc o la vitamina A. La falta de algunos de estos nutrientes, asociada a una mala alimentación  provoca que la piel no esté tan tersa, luminosa o hidratada como debería.

Si nuestra piel no tiene el nivel de zinc adecuado se volverá más reseca y ello facilita la aparición de ronchas. El zinc también es importante para estructuras como las uñas o el cabello que estarán mucho más frágiles. Para solucionarlo lo más adecuado es solicitar una analítica con  zinc y si este está bajo se debe mejorar la alimentación o tomar suplementos de este nutriente. La vitamina A, que se encuentra en alimentos como la zanahoria o el tomate, también es muy importante para que la piel se regenere y se renueve constantemente.

Una dieta variada y equilibrada es fundamental para el buen estado de la piel.

Las ronchas también pueden deberse a una alergia alimentaria en cuyo caso las ronchas no están provocadas por la sequedad de la piel sino que aparecen habones horas después de ingerir un alimento. Este tipo de ronchas suelen aparecer en la cara, cuello o escote o esparcidas en todo el cuerpo. Si se trata de ronchas localizas en una zona de los brazos o pies lo más normal es que se trate de que la piel está reseca y han aparecido eccemas.

 

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