Recomendaciones tras una cirugía de fusión de columna lumbar



¿Qué actividades puedes realizar tras una cirugía de fusión de columna lumbar? ¿Puedes hacer ejercicio? ¿En qué postura debes dormir? Algunas recomendaciones del cirujano Manuel González Murillo
Enfermedades y patologías relacionadas: Causas

Tras una cirugía de fusión de columna lumbar, es necesario modificar la realización de algunas actividades.

En primer lugar, se recomienda dejar de fumar, pues el tabaco retarda la cicatrización de los tejidos, así como la fusión de las vértebras.

En algunas ocasiones, puede ser útil colocarse una ortesis (faja o corsé) para dar soporte y seguridad. Debes usarla cuando estés sentado o caminando, durante aproximadamente 3-4 meses.

Camina y muévete con frecuencia

Durante las primeras 2-3 semanas tras la cirugía de artrodesis o fusión de columna lumbar, realiza paseos cortos y sube y baja escaleras una vez al día, incrementando poco a poco la distancia.

En cuanto al descanso, «puedes dormir en cualquier posición que no te produzca dolor», aclara el cirujano de columna Manuel González Murillo. El doctor recomienda, a su vez, no permanecer sentado más de 45 minutos seguidos.

Y en el coche…

Otra recomendación es no conducir durante las 2-3 primeras semanas tras la cirugía de columna o si continúas tomando analgésicos opiáceos.

Tanto si conduces, como si vas de pasajero, es recomendable que hagas una parada cada 30 o 45 minutos para caminar.

Ejercicio y tareas domésticas

Debes evitar realizar actividades deportivas y las tareas de la casa hasta recibir el permiso del cirujano de columna que esté tratando tu caso.

  • Evita flexionar la columna: si necesitas recoger algo del suelo, dobla las rodillas y siéntate en cuclillas para ello.
  • No levantes peso superior a 5 kg.

Actividad sexual

La actividad sexual es un importante factor en la calidad de vida. Su retorno está recomendado tras la cicatrización de la herida quirúrgica.

Descubre más artículos sobre Cirugía de columna en el canal Traumatología.

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