25May. 20

¿Qué aporta el perdón a la convivencia con personas mayores en tiempos de coronavirus?

Canal: COVID-19


El lado positivo del perdón es que, en los casos más favorables, nos permite volver a apreciar a la persona que nos ha ofendido
Enfermedades y patologías relacionadas: Alzhéimer

En situaciones complicadas como la actual pandemia por COVID-19, nos preguntamos: ¿perdonar tiene que ver más conmigo o con la persona a la que perdonamos? El Dr. Javier López, psicólogo y profesor titular de la Universidad CEU San Pablo, sostiene que el perdón es un comportamiento que tiene más que ver con nosotros mismos. «Y ahí está su grandeza, en que está en nuestra mano el llevarlo adelante», apunta.

De hecho, decidir si perdonamos o no debe estar en nuestra mano porque la propia palabra de «perdón» implica que es un regalo, un don, algo que elegimos dar a la otra persona.

¿Qué es el perdón?

«Perdonar no es olvidar, negar, minimizar ni excusar», indica el Dr. Javier López. Perdonar es reconocer lo que ha pasado y, aún así, decidir reducir los sentimientos negativos. Es decir, empezar a tener:

  • Pensamientos menos críticos.
  • Emociones menos negativas.
  • Conductas menos distantes y menos agresivas con la persona a la que se perdona.

¿Qué nos aporta el perdón?

Perdonar puede ser un acto difícil, sobre todo, cuando se ha generado un sufrimiento. Sin embargo, el lado positivo del perdón es que nos permite volver a apreciar a la persona que nos ha ofendido en los casos más favorables. «Recuerdas lo que te ha pasado, pero empatizas con el agresor y decides ofrecer ese don altruista», explica el psicólogo.

Eso sí: es un compromiso público y hay que mantenerse en él; no basta con decir «te perdono», hay que demostrar cada día que se ha perdonado.

En tiempos difíciles y estresantes, como el confinamiento por el nuevo coronavirus, el perdón es un recurso psicológico que se ha demostrado eficaz para la convivencia, sobre todo, con las personas mayores, concluye el psicólogo su exposiciónen este vídeo realizado en colaboración con la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

Descubre más artículos sobre Geriatría y Gerontología en el canal COVID-19 y sobre Salud emocional en el canal COVID-19.

¿Te ha parecido interesante? ¡Compártelo!

Recibe nuestro boletín semanal

*Al suscribirte estás aceptando las condiciones de uso y política de privacidad

Artículos recomendados

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR