20Ene. 21

Espino albar, ¿cuándo y cómo tomarlo? #TuFarmacéuticoInforma



El espino albar regula el ritmo cardíaco y la tensión arterial, y favorece la relajación y la conciliación del sueño en casos de estrés o ansiedad

El espino albar favorece la relajación cardiaca en cuadros leves de ansiedad

El espino albar o espino blanco —Crataegus oxyacantha— es un arbustillo espinoso con flores blancas, de la familia de las rosáceas, que nacen agrupadas y dan lugar a pequeños frutos rojos llamados «peras de pájaro». Esta planta medicinal se ha utilizado tradicionalmente para regular el ritmo cardíaco y la tensión arterial. También, para templar los nervios, favoreciendo la relajación y la conciliación del sueño.

Su actividad para frenar las arritmias y regular la actividad cardíaca le confiere propiedades interesantes en los casos de ansiedad y estrés con manifestaciones cardíacas.

La parte más utilizada en el espino albar es lo que denominamos sumidad florida. Es decir, toda la parte aérea de la planta, incluyendo ramas, flores y hojas. Sin embargo, medicinalmente, las partes más activas del espino blanco se encuentran en las flores y los frutos.

Los principales componentes activos del espino blanco son los flavonoides y las proantocianidinas.

Cuándo tomar espino albar

Entre las indicaciones del espino albar aprobadas por la Agencia Europea del Medicamento, podemos destacar dos:

  • Para el alivio de los síntomas cardíacos temporales debidos a cuadros leves de ansiedad. Por ejemplo, palpitaciones o percepción de los latidos del corazón. Siempre, tras haber sido descartada la existencia de otras patologías.
  • Como tratamiento indicado ante síntomas de ansiedad y como ayuda para conciliar el sueño.

Cómo tomarlo

En cuanto a cómo tomarlo, la Agencia Europea del Medicamento establece varias dosis:

  • Según la forma de consumirlo, puesto que existen muchas presentaciones en el mercado. De hecho, puede encontrarse en infusión, en polvo, en extracto seco, extracto líquido o en tintura.
  • En función de las indicaciones aprobadas. Es decir, la dosis recomendada para tratar los síntomas cardíacos debidos a la ansiedad será diferente de la cantidad indicada para tratar la ansiedad y ayudar a conciliar el sueño. Se debe, por tanto, consultar siempre al farmacéutico.

Asimismo, la administración por vía oral del espino albar puede emplearse de forma prolongada. Se recomiendan, en este sentido, tandas de tratamientos de 6 semanas.

No se han descrito interacciones con otros medicamentos. Si bien no se recomienda su empleo asociado a heterósidos cardiotónicos ni benzodiacepinas, excepto bajo control de un especialista.

Descubre más artículos sobre Plantas medicinales en el canal Tu Farmacéutico Informa.

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