Consejos para proteger la piel de la contaminación

Aprende cómo proteger la piel de los efectos de la contaminación y la polución ambiental. Por el farmacéutico Tomás Muret experto en Dermofarmacia.

El 92 por ciento de la población está expuesta al impacto de la contaminación ambiental. Una contaminación que tiene efectos sobre nuestra salud y sobre nuestra piel.

Como recordaréis, en otro videoconsejo profundizamos en los principales contaminantes del aire que tienen un efecto negativo sobre nuestra piel y los principales problemas cutáneos asociados a ellos.



En este vídeo abordaremos una serie de recomendaciones para proteger nuestra piel de la polución ambiental. Consejos que irán dirigidos a evitar y a minimizar la acción de aquellos contaminantes que incrementan los niveles de radicales libres en nuestro organismo, dañando el ADN celular, y provocando la aparición o aceleración de diferentes patologías en la piel.

Entre los principales generadores de radicales libres a los que hemos de hacer frente y tener cuidado se encuentran:

  • Las radiaciones solares, que ya conocemos ampliamente como son los rayos ultravioleta A y B, los infrarrojos y la luz visible. Radiaciones cada una de ellas que generan radicales libres específicos. Por lo que es muy importante llevar siempre una correcta fotoprotección solar.
  • El 03 Ozono. La depleción del Ozono estratosférico por los clorofluorocarbonos —los conocidos CFC— y otros productos industriales que generan numerosos radicales libres.
  • Los Hidrocarburos Policíclicos Aromáticos, que son los principales contaminantes generados por la combustión de la gasolina, el diésel o el carbón.
  • Y el humo el tabaco, que libera gran cantidad de sustancias químicas tóxicas.

Además de tratar de evitar, en la medida de lo posible, la exposición a los principales contaminantes, es recomendable tomar alimentos y seguir una dieta rica en antioxidantes que contribuyan a frenar la acción de los radicales libres.

De igual forma y como recomendación general, llevar una adecuada limpieza de nuestra piel es básico para eliminar las partículas perjudiciales y cualquier suciedad que se acumule en nuestra epidermis.

Asimismo, para proteger nuestra piel de la polución ambiental hemos de saber también la existencia de antioxidantes específicos frente a cada tipo de contaminante inhibiendo los receptores Aryl-hidrocarburo de forma que inhiban de manera eficaz y duradera los efectos nocivos en nuestra piel.

Y recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en dermofarmacia. Te ayudaremos y resolveremos cualquier duda que tengas en el cuidado y la Salud de tu piel.

Descubre más artículos sobre Dermofarmacia en el canal Tu Farmacéutico Informa.

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