¿Cómo puede afectar el café al organismo?

Uno de los efectos más conocidos del café es su efecto diurético. “Cuando tomamos mucha cantidad de café nos entran ganas de orinar, lo que es debido a la cafeína”, explica la doctora Paloma Borregón.

¿Cómo puede afectar el café al organismo?

Además de la cafeína, el café puede provocar otros efectos, como el laxante, el cual es normal si se toman muchos cafés durante el día; no obstante, hay personas que tienen una sensibilidad especial y sin tomar grandes cantidades de café igualmente sufren dicho efecto. Esto se produce porque la cafeína es capaz de estimular el reflejo gastrocólico, que es el que hace que cuando comemos y el estómago se dilata, se estimulen las contracciones musculares del intestino; y, por otra parte, cuando el café estimula la vesícula biliar y elimina los ácidos biliares favorece la aparición de la diarrea. Esto es menos probable que pase si se toma café descafeinado . Asimismo, hay que tener en cuenta el echar o no leche al café ya que se puede tener una intolerancia a la lactosa.

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