¿Cómo prevenir el ictus? Consejos desde la farmacia

Aprende cómo detecar y cómo prevenir el ictus. Lo explica el farmacéutico Iván Espada, del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.
Enfermedades y patologías relacionadas: Ictus

Cuando se produce un ictus, cada minuto cuenta, por lo que es muy importante conocer cuáles son sus síntomas para detectarlo cuanto antes.

Principales síntomas

  • Alteración del lenguaje: dificultad para hablar
  • Pérdida de fuerza o de la sensibilidad de una parte del cuerpo (la cara, las manos, las piernas…). Es muy característico que se ves afectada la mitad del cuerpo.
  • Alteraciones visuales, como pérdida brusca de visión o visión borrosa.
  • Descoordinación de los movimientos o pérdida de equilibrio.
  • Dolor de cabeza muy intenso.

¿Cómo detectarlo?

Para detectar un posible ictus, conviene pedir al paciente que realice actividades sencillas, como:

  • Intentar sonreír.
  • Levantar los brazos.
  • Responder a una pregunta sencilla.

Y, en caso de duda, debe llamarse siempre al 112.

Medidas de prevención

El ictus es la segunda causa de muerte de nuestro país, pero en el 90% de los casos puede prevenirse, asegura Iván Espada, farmacéutico del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.

Esta entidad, junto a la Sociedad Española de Neurología y la Asociación de Pacientes Freno al Ictus, ha desarrollado una campaña de prevención del ictus desde la farmacia comunitaria. En el marco de la misma, recomiendan:

  • Seguir una dieta variada y equilibrada, reduciendo el consumo de sal y grasas.
  • Realizar ejercicio físico de forma moderada y habitual, evitando el sedentarismo.
  • Controlar el peso y la tensión arterial.
  • Intentar disminuir nuestros niveles de colesterol.
  • Disminuir el consumo de tabaco y alcohol.
  • Realizar revisiones médicas de forma periódica.
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