14Abr. 20

¿Cómo cuidar la piel de las manos en tiempos de coronavirus?



La piel es la primera línea de defensa frente a agentes externos, así que debemos protegerla para evitar sufrir sequedad o dermatitis al extremar la higiene de manos como prevención de la COVID-19
Enfermedades y patologías relacionadas: Dermatitis

Cuidar la piel de las manos precisa lavarlas bien y aplicar crema hidratante

«La piel y las mucosas son la primera línea de defensa frente a los agentes externos; por eso, es muy importante que nuestra barrera cutánea esté intacta», explica la dermatóloga Elia Roó. Debido al contacto continuo con superficies que pueden estar contaminadas, es fundamental cuidar la piel de las manos y mantenerla siempre limpia.

De hecho, una de las primeras medidas de prevención frente a la infección por nuevo coronavirus es la higiene de manos. La Dra. Roó explica en el vídeo que existen dos posibilidades para que el lavado de manos sea adecuado:

  1. LAVADO CLÁSICO CON AGUA Y JABÓN. En particular, debemos utilizar jabón antiséptico o jabón neutro. El lavado debe realizarse durante al menos 20 segundos, con un abundante chorro de agua. Deben enjabonarse todas las caras de las manos, incluyendo el espacio entre los dedos, los dedos y las uñas. Para cuidar bien la piel de las manos, debemos secarlas con una toalla limpia de uso individual o con papel secante de manos.
  2. LAVADO CON GELES HIDROALCOHÓLICOS. Para que sean eficaces, estos hidrogeles deben contener al menos un 60 % de alcohol, lo que los hace muy secantes. Por esta razón, debemos dejar que seque por completo el gel e, inmediatamente después, proceder a aplicar la crema hidratante.

La importancia de la crema hidratante

Tanto en el caso de lavar las manos con hidrogeles como si recurrimos a la higiene convencional con agua y jabón, debemos aplicar crema hidratante para cuidar la piel de nuestras manos. Para ello, la Dra. Roó ofrece las siguientes recomendaciones:

  • Mantener la piel ligeramente húmeda y aplicar la crema hidratante inmediatamente después.
  • Es preferible que la crema hidratante contenga aceites minerales o glicerina y evitar que tenga perfume para prevenir posibles dermatitis irritativas.
  • Los formatos en tubo también son preferibles para prevenir el contagio de COVID-19 u otras infecciones. «Si nuestra crema es en tarro, debemos utilizar un aplicador para evitar introducir los dedos», indica Elia Roó.

Aplicar crema hidratante tras cada lavado es muy importante para cuidar la piel de las manos. También es recomendable hacerlo antes del descanso nocturno.

Descubre más artículos sobre Cuidado de la piel y COVID-19 en el canal Dermatología y sobre Dermatología en el canal COVID-19.

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