Diez artículos imprescindibles en tu botiquín de verano

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Con la llegada del verano, es fundamental incluir un botiquín que contenga los artículos imprescindibles para enfrentarse a cualquier complicación que pueda surgir durante las vacaciones.

Diez artículos imprescindibles en tu botiquín de verano

Las vacaciones de verano ya están aquí y, si vas a irte de viaje en los próximos días, debes acordarte de incluir en tu equipaje un pequeño botiquín para hacer frente a los problemas leves de salud que puedan surgir. De hecho, hay una serie de artículos que no pueden faltar:

  • Material de cura: el botiquín debe incluir tiritas, esparadrapo, gasas, suero fisiológico y un antiséptico para curar heridas, cortes y rozaduras.
  • Protector solar, repelente de insectos y antihistamínicos: estos productos están especialmente recomendados si vas a disfrutar del verano al sol, en la naturaleza o en destinos exóticos.
  • Antipiréticos y analgésicos: dos fármacos básicos que sirven para tratar la fiebre ocasional y el dolor.
  • Antidiarreicos, protectores estomacales y sueros de rehidratación: el estómago es uno de los órganos que más sufre durante las vacaciones, por lo que estos productos son fundamentales, sobre todo si vas a viajar a países donde la comida es muy especiada o el agua corriente no está tratada.
  • Antieméticos: aunque los medios de transporte han mejorado notablemente, muchas personas siguen experimentando mareos al viajar. Estos fármacos ayudan a prevenirlos.

Además, si estás tomando algún medicamento de uso diario, no olvides llevarlo contigo: píldora anticonceptiva, medicamentos contra la diabetes, inhaladores para el asma, etc. También debes consultar la fecha de caducidad de los productos que lleves contigo, para asegurarte de que son eficaces.

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha realizado una infografía resaltando la importancia de preparar un buen botiquín de viaje:

BOTIQUÍN_VIAJE

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