Trombosis venosa profunda: Prevención

Prevención

Para evitar la trombosis venosa profunda  es necesario evitar la inmovilización prolongada y reducir los factores de riesgo modificables como el tabaco o el consumo de anticonceptivos orales, especialmente en las personas que cumplen criterios de riesgo para enfermedad tromboembólica.

  • Ejercite los músculos de la pantorrilla durante viajes largos. Así evitará que se formen coágulos.
  • Use medias de compresión para prevenir la hinchazón de las piernas.

Durante viajes largos puede ser útil hacer lo siguiente:

  • Camine por los pasillos del autobús, el tren o el avión.
  • Mueva las piernas y flexione y estire los pies para mejorar la circulación de las pantorrillas.
  • Póngase ropa holgada y cómoda.
  • Tome muchos líquidos y evite las bebidas alcohólicas.
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