Síndrome de Alicia en el país de las maravillas: Prevención

Prevención

Para prevenir el síndrome de Alicia en el país de las maravillas será una buena opción evitar en la medida de lo posible las crisis de migrañas o el estrés. Descansar bien también ha resultado muy útil para su prevención.

Se aconseja seguir una dieta donde se eviten alimentos que contengan histamina que predispone a la migraña y a la aparición del síndrome de Alicia en el país de las maravillas. Entre los alimentos que estas personas deben evitar se encuentran:

- Conservas de pescado.

- Leche y quesos.

- Vegetales fermentados, como el chucrut.

- Vinagre.

- Marisco.

- Berenjenas.

- Espinacas.

- Embutidos.

Además, se aconseja evitar también el consumo de chocolate, aguacate, frutos secos, tomate, frutas cítricas y cerveza.

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