Síndrome coronario agudo: Prevención

Prevención

La prevención del síndrome coronario agudo es muy importante tanto para evitar episodios por primera vez, como para evitar una repetición de una angina o un infarto cuando ya han sucedido antes. Para ello el médico puede prescribir ciertos medicamentos que previenen la formación de coágulos sanguíneos, que mantienen el ritmo y la fuerza del corazón en condiciones óptimas, pero sobretodo son fundamentales las normas de estilo de vida que cada persona puede llevar a cabo.

Los cambios en el estilo de vida se relacionan con evitar los factores de riesgo cardiovascular, y son:

  • Alimentación saludable, que incluya muchas frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y evitar los alimentos con alto contenido en grasas saturadas y colesterol.
  • Actividad física moderada y regular, por ejemplo 30 minutos de ejercicio la mayoría de días de la semana.
  • Bajar de peso y evitar la obesidad.
  • Abandonar el tabaco.
  • Tener un control estricto de enfermedades como la hipertensión arterial, el colesterol alto o la diabetes.

Además realizar los controles necesarios que el médico indique de forma periódica.

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