Potomanía: Prevención

Prevención

Beber más de 3 litros de agua al día deja de ser beneficioso y puede terminar afectando a los riñones y descontrolando el equilibrio de los electrolitos e iones de nuestro organismo. Por lo tanto, es importante desterrar el falso mito de que el consumo de agua en grandes cantidades es muy saludable y favorece el adelgazamiento. 

El agua es beneficiosa y necesaria para el organismo, pero en su justa medida.

Si empezamos a sentir un deseo incontrolable por beber, se tenga sed o no, es aconsejable que lo consultes con un profesional sanitario para encontrar soluciones y evitar que vaya a más.

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