Nomofobia: Tratamiento

Tratamiento

El tratamiento de la nomofobia dependerá del grado de autocontrol que tenga cada persona. Si la persona aún no ha perdido todo el control tendrá que comenzar a quitarse del móvil poco a poco.

En las personas incapaces de gestionar esta ansiedad, el tratamiento será de choque y siempre supervisado por un especialista en Salud Mental.

Estas personas tienen que aprender a afrontar las sensaciones negativas que se producen en su interior cuando no disponen de su teléfono.

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