Migraña: Causas

Causas

La migraña está causada por una actividad cerebral alterada en diferentes áreas que se puede desencadenar por muchos factores, por ejemplo de tipo neurovascular, hormonal, inflamatorio, neurotransmisores alterados…  A pesar de que todavía no están aclarados exactamente sus mecanismos, los expertos señalan que el origen del dolor se ubica en el cerebro e involucra a las vías nerviosas, a sus transmisores y los cambios afectan al flujo sanguíneo en el cerebro y en los tejidos de alrededor.

Se han identificado una serie de factores que desencadenan el dolor migrañoso:

  • Consumo de alcohol
  • Consumo de tabaco o estar expuesto al humo del tabaco
  • Abstinencia de cafeína en personas que habitualmente consumen café
  • Pasar por alto alguna de las comidas
  • El exceso de estímulos: ruidos fuertes, luces brillantes, destellos luminosos, olores intensos.
  • Los cambios de clima
  • La privación de sueño, cambios en los patrones de sueño
  • Estrés físico como el ejercicio intenso
  • Estrés emocional y ansiedad
  • Cambios hormonales durante el ciclo menstrual (por influencia de los estrógenos)
  • Consumo de algunos alimentos:
    • Alimentos que contienen abundante aminoácido tiramina: vino tinto, chocolate, quesos curados, pescado ahumado, embutidos, vísceras como hígado, algunas legumbres como habas, frutas muy maduras como plátanos o aguacates…
    • Alimentos que contengan nitratos: como tocino, perritos calientes o hot dogs, salami y carnes curadas.
    • Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados.
    • Aditivos como el glutamato monosódico o el ciclamato
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