Malnutrición

El cambio de hábitos, ¿una batalla perdida?El cambio de hábitos, ¿una batalla perdida?
Los expertos se resisten a pensar que adoptar unos hábitos de vida saludables sea una batalla perdida y por eso reclaman que las instituciones se impliquen más en la prevención de la obesidad y la desnutrición en mayores.
Más del 35% de los españoles no ingiere la cantidad diaria recomendada de calcioMás del 35% de los españoles no ingiere la cantidad diaria recomendada de calcio
Los lácteos, principal fuente de calcio, son una de las categorías más afectadas por los cambios de consumo derivados de la crisis. El yogur, además de ser una excelente fuente de calcio, es un lácteo de fácil digestión con numerosos beneficios para la salud.
¿Estamos acortando la vida de nuestros hijos?¿Estamos acortando la vida de nuestros hijos?
El aumento de la ingesta calórica, "provocado por el abandono de la dieta mediterránea", y un descenso drástico de la actividad física podría ocasionar que, "por primera vez", la esperanza de vida de los niños sea menor que la de sus padres.
El sol, otra fuente de vitamina D
Obesidad, Malnutrición / Reportaje
El sol, otra fuente de vitamina D
Además de la leche y sus derivados otra fuente de vitamina D son los rayos del sol, por lo que puedes aprovechar el verano para absorver esta vitamina esencial para la vida a través de la piel. Eso sí, con moderación, en las horas menos peligrosas y con la protección adecuada.
Helado, el alimento estrella del verano
Malnutrición, General / Reportaje
Helado, el alimento estrella del verano
Por su alto contenido en calcio, proteínas y vitaminas, los helados son una opción más que saludable para personas de todas las edades y en especial para niños, adolescentes, ancianos, embarazadas, y personas con bajo estado de ánimo, como defiende el Libro Blanco de los Helados de los Helados, editado por la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comuniaria (SEMFYC). Como merienda saludable, tentempié o para cenar, este alimento ha dejado de ser una golosina o un aporte extra de calorías para convertirse en un elemento más de nuestra saludable dieta mediterránea.
Carencias nutricionales de nuestros jóvenesCarencias nutricionales de nuestros jóvenes
El 98 por ciento de los niños y jóvenes españoles presentan distintas carencias en el consumo de minerales y vitaminas y se exceden en el consumo de calorías, grasas y sodio, según el estudio Nutrición infantil y juvenil. Además la mayor parte de los niños y jóvenes españoles no alcanzan con la dieta las cantidades recomendadas de vitamina D.
La mitad de los españoles sufre dolor de espaldaLa mitad de los españoles sufre dolor de espalda
El 48 por ciento de los españoles sufre dolores de espalda (uno de cada cuatro de forma habitual) debidos en gran parte a que duermen boca abajo (21 por ciento), una de las posturas más desaconsejadas por los especialistas, según los datos que se desprenden de un estudio sobre los hábitos de descanso y posturales de la población española.
Campaña de vacunación contra la gripe
Malnutrición, Gripe / Reportaje
Campaña de vacunación contra la gripe
Ante el inicio de las campañas de vacunación de la gripe por parte de las Comunidades Autónomas, el Ministerio de Sanidad y Consumo recomienda la vacuna antigripal en los grupos de riesgo para prevenir la enfermedad y evitar complicaciones más graves. El Ministerio recuerda asimismo que al ser un proceso vírico no es eficaz el tratamiento con antibióticos, que sólo se deben tomar bajo prescripción médica, para evitar la aparición de resistencias bacterianas.
Carencia de vitaminas en la dieta
Cáncer, Malnutrición / Reportaje
Carencia de vitaminas en la dieta
Siete de cada diez españoles consumen cantidades de vitamina D inferiores a los niveles recomendados, por lo que el enriquecimiento dietético debe ser seriamente considerado, alertan diversos especialistas.
¿Sabe qué es el síndrome de boca seca?
Malnutrición / Reportaje
¿Sabe qué es el síndrome de boca seca?
La xerostomía o sensación de boca seca es el doble de frecuente en mujeres que en hombres. El 95 por ciento de los problemas de falta de salivación se producen por la toma de medicamentos, fundamentalmente antihipertensivos y ansiolíticos.
¿Por qué sufrimos insomnio?
Insomnio, Malnutrición / Reportaje
¿Por qué sufrimos insomnio?
El insomnio afecta fundamentalmente a la "mujer, personas mayores, con peor salud y de nivel socioeconómico más bajo", indica el doctor Antonio Vela-Bueno, experto en trastornos del sueño y director del Laboratorio de Estrés y Sueño Humano, adscrito al Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid.
Malnutrición: un problema de distribución de nutrientes
Malnutrición / Reportaje
Malnutrición: un problema de distribución de nutrientes
En la actualidad son 800 millones de personas las que están sumidas en el hambre, y éste es un problema que no sólo asola a los países del Tercer Mundo sino también a nuestro propio entorno. La cifra sobrepasa a la de las poblaciones de Europa y Estados Unidos juntas, pero algo que hace aún más dramática la situación es que globalmente se producen los nutrientes necesarios para abastecer a todos, sólo que están mal distribuidos.
Comer en la tercera edad
Malnutrición / Reportaje
Comer en la tercera edad
La alimentación como necesidad básica no es sólo importante para la persona por su aportación nutritiva sino también por el componente social y psicológico que comporta. Por ello, el objetivo de los especialistas es fomentar la alimentación por vía oral para que las personas mayores sigan degustando los alimentos y mantengan el gusto por comer.
Avance nutricional versus cáncerAvance nutricional versus cáncer
Los avances nutricionales intentan paliar estas cifras que tienen que ver con la pérdida de kilos de los pacientes. Y es que las pérdidas mínimas de peso -de tan sólo 5 por ciento- pueden afectar en la respuesta a la terapia del enfermo, diminuyendo de esta manera su posibilidad de supervivencia en comparación con aquellos pacientes que no han perdido peso.

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