Lumbalgia

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General / Reportaje
5 consejos para cuidar la espalda en los viajes de verano
Las vacaciones aumentan los casos de lumbalgia y lesiones cervicales. Los fisioterapeutas recomiendan hacer estiramientos durante 10 minutos cada 2 horas de viaje
lumbalgiaAlgunos datos clave sobre cómo prevenir y tratar la lumbalgia
La lumbalgia es la primera causas de incapacidad en mayores de 45 años, nos habla sobre ella el quiropráctico Ata Pouramini.
ESTRESEMOCIONALSINROT¿Influye el estrés emocional en nuestra salud?
Ata Pouramini nos habla de cómo el estrés emocional puede provocar migrañas y lumbalgias entre otras patologías.
Aumenta  el número de jóvenes con problemas de columna vertebral
Pediatría, Salud Mujer / Reportaje
Aumenta el número de jóvenes con problemas de columna vertebral
El número de jóvenes con problemas de columna vertebral aumenta cada año como consecuencia del incremento de la obesidad y del sedentarismo. Unas sencillas pautas, como mantener una postura correcta o realizar ejercicio físico, evitarán las complicaciones en un futuro.
Dormir boca abajo perjudica a la espalda
Salud Mujer / Reportaje
Dormir boca abajo perjudica a la espalda
Aumenta la curvatura lumbar y favorece la aparición de lumbalgias, cervicalgias, tendinitis, dolores de origen ligamentosos u otros problemas músculo-esqueléticos de los que la persona no es consciente hasta que se encuentra la patología en un estado muy avanzado.
Uno de cada tres españoles sufre dolor crónico
Salud Mujer / Reportaje
Uno de cada tres españoles sufre dolor crónico
El dolor es una parte frecuente o constante diaria del 45 por ciento de la población y un 33 por ciento sufre dolor crónico diagnosticado por un médico, según una encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios.
El ansia de los españoles por ponerse en forma causa lesionesEl ansia de los españoles por ponerse en forma causa lesiones
Contracturas, distensiones y lumbalgias son los dolores musculares más frecuentes de los novatos en el gimnasio. Y es que pasar del sedentarismo a realizar un sobreesfuerzo en el gimnasio con el objetivo de conseguir resultados en el mínimo plazo de tiempo posible conlleva sus riesgos.
Lumbago y dolor cervical son las enfermedades crónicas más diagnosticadas en EspañaLumbago y dolor cervical son las enfermedades crónicas más diagnosticadas en España
Casi diez millones de españoles mayores de 16 años padecen estos dolores de forma habitual, una cifra muy por encima de la población que sufre hipertensión arterial o alergias. La práctica de deportes como la natación, el reposo y algunas normas básicas de higiene postural ayudan a que el dolor desaparezca o se reduzca en un alto porcentaje.
Vuelta al cole: cuida la espalda de tus hijosVuelta al cole: cuida la espalda de tus hijos
Con la vuelta al colegio y los deberes los niños vuelven también a la gran carga de sus pesados libros en las mochilas. Los problemas de espalda pueden empezar a surgir desde una temprana edad y existe una relación directa entre los dolores de espalda y hombros con el peso excesivo que suelen transportar en sus mochilas. Esta carga no debería superar el 10 por ciento del peso corporal del niño. Así, un niño de 25 kilos, no debería llevar más de 2,5 kilos bajo sus hombros.
La mitad de los españoles sufre dolor de espaldaLa mitad de los españoles sufre dolor de espalda
El 48 por ciento de los españoles sufre dolores de espalda (uno de cada cuatro de forma habitual) debidos en gran parte a que duermen boca abajo (21 por ciento), una de las posturas más desaconsejadas por los especialistas, según los datos que se desprenden de un estudio sobre los hábitos de descanso y posturales de la población española.
La duración del dolor de espalda es peor que su intensidadLa duración del dolor de espalda es peor que su intensidad
"Correlación entre el dolor, incapacidad y calidad de vida en paciente con lumbalgia" es el nombre de un estudio español publicado recientemente en la revista Spine y en el que se demuestra que la intensidad del dolor y el grado de incapacidad sólo determina el 27 por ciento de la calidad de vida el primer día de dolor, mientras que catorce días después condicionan hasta el 58 por ciento, convirtiéndose la duración en el factor clave que marca la mala calidad de vida de estos pacientes.
En el futuro… ¿padeceré lumbalgia?En el futuro… ¿padeceré lumbalgia?
La lumbalgia es el dolor de la zona lumbar causado por alguna alteración de la estructura de la columna vertebral, ya sea en los ligamentos, músculos, discos vertebrales o vértebras. El primer aviso de la enfermedad se presenta como lumbago agudo. Aparece habitualmente al agacharse para coger peso. Entonces puede notarse un chasquido en la zona lumbar lo que causa un dolor intenso en ese área que impide al afectado enderezarse y caminar. Como continuación de un lumbago agudo, el problema puede desencadenar en lumbago crónico, término que se suele emplear cuando el dolor se prolonga más allá de seis semanas.
Las enfermedades lumbares en EspañaLas enfermedades lumbares en España
Casi el 23 por ciento de la población española adulta, es decir, siete millones de personas, padece enfermedades reumáticas. Y hasta un tercio de los españoles acude anualmente al médico por un problema reumático, causando el 50 por ciento de las incapacidades laborales en nuestro país. Estos son los principales datos del estudio Episer que la Sociedad Española de Reumatología (SEA) acaba de publicar.
El tabaco causa dolor de espalda, según un estudioEl tabaco causa dolor de espalda, según un estudio
El dolor de espalda o lumbalgia está relacionada con vasos sanguíneos dañados, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la American Academy of Orthopaedic Surgeons, celebrada en San Francisco, Estados Unidos. El trabajo, elaborado por investigadores de la Johns Hopkins University de Baltimore, apoya la hipótesis de que la lumbalgia está causada por obstrucciones en los vasos como consecuencia de malos hábitos como fumar, la hipertensión o un nivel alto de colesterol.

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