Enfermedades psicosomáticas: Prevención

Prevención

La prevención de las enfermedades psicosomáticas se relaciona con una buena gestión del estrés y de las emociones, practicar técnicas e relajación, tener un descanso reparador, rodearse de relaciones sociales, familiares y laborales positivas, administrar el tiempo entre ocio y trabajo, obtener apoyo con otras personas y llevar en estilo de vida saludable en general, con una alimentación equilibrada y actividad física regular.

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