Deshidratación

medications-257344_1280Medicamentos y ola de calor, ¿qué precauciones debemos de tomar?
Medicamentos y ola de calor, ¿una combinación que puede afectar a nuestra salud? El farmacéutico Iván Espada resuelve las dudas en este vídeo. ¡No te lo pierdas!
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Pediatría / Vídeo
La gastroenteritis en los niños, ¿cómo evitar que se deshidraten?
La gastroenteritis en los niños se ha convertido en una infección muy común. Jesús Garrido, pediatra, te explica qué es y cómo puedes evitar la deshidratación de tu hijo.
Golpe de calor, gastroenteritis y otitis las urgencias más frecuentes este verano
Pediatría, Salud Mujer / Reportaje
Golpe de calor, gastroenteritis y otitis las urgencias más frecuentes este verano
Durante la época estival se disparan las visitas a Urgencias por golpes de calor, gastroenteritis y otitis, según datos de Sanitas Hospitales. Si todavía te quedan vacaciones, toma nota de algunos consejos para evitarlas.
¿Qué alimentos nos proporcionan más agua?
Nutrición, Salud Mujer / Reportaje
¿Qué alimentos nos proporcionan más agua?
La sandía o el melón pueden aportar al cuerpo hasta un 25% del agua que necesitamos. De 100 gramos de sandía el 93% es agua y en el caso del melón, el 88%.
La importancia de la hidratación en los mayoresLa importancia de la hidratación en los mayores
Las personas mayores suelen perder la sensación de sed, lo que les convierte en más vulnerables ante situaciones de calor, de actividad física intensa o de enfermedad. La recomendación es de ingerir entre 2 y 2,5 litros de líquido al día, siendo el agua la principal fuente de hidratación. Conviene tenerla siempre a mano y […]
¿Qué hacer ante un golpe de calor?¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Trasladar a la persona afectada a un lugar a la sombra y humedecer su rostro con una esponja o un paño húmedo.
Una hidratación adecuada ayuda en todos los problemas de saludUna hidratación adecuada ayuda en todos los problemas de salud
La mayoría de enfermedades requieren de un consumo importante de líquidos, siendo el agua el de primera elección. Así, en algunas patologías, como las infecciones del tracto urinario, procesos febriles o la enfermedad inflamatoria intestinal, el médico ha de prescribir una ingesta de agua aumentada.
La importancia de la hidratación en el marco de una alimentación equilibradaLa importancia de la hidratación en el marco de una alimentación equilibrada
Hay estudios que muestran que la falta de líquido durante más de 12 horas puede provocar dolores de cabeza y, por el contrario, la ingesta de líquido en personas con cefaleas reduce su duración e intensidad.
¿Bebes lo suficiente? Consejos de hidratación en verano¿Bebes lo suficiente? Consejos de hidratación en verano
Un adulto que vive en un clima de temperaturas moderadas pierde unos 2-2,5 litros de agua al día a través fundamentalmente de la respiración, el sudor y la orina. En verano, esta cantidad se puede llegar a duplicar.
Operación verano saludable
Pediatría, Salud Mujer / Reportaje
Operación verano saludable
Para muchos españoles empiezan hoy sus vacaciones y lo más importante es que las disfruten al máximo y vuelvan sanos y salvos. Por eso te recordamos que productos debes llevar en el botiquín de viaje y las precauciones ante olas de calor, picaduras de insectos, jet-lag....
Llega el calor, no olvides hidratarte bienLlega el calor, no olvides hidratarte bien
El 70% de la población está en situación de riesgo de deshidratación durante los meses de verano. Y es que el 45% afirma beber únicamente cuando tiene sed. Lo que la mayoría desconoce es que cuando sentimos sed ya ha comenzado el proceso de deshidratación, alertan los expertos.
Una correcta hidratación mejora el rendimiento cognitivo
Pediatría / Reportaje
Una correcta hidratación mejora el rendimiento cognitivo
Coincidiendo con la vuelta al trabajo o los inminentes exámenes de recuperación, es importante mantener el cuerpo bien hidratado para mejorar el rendimiento cognitivo y evitar disfunciones del organismo ante la falta de líquido.
Combatir el calor está en tus manosCombatir el calor está en tus manos
El verano pasado se notificaron en España un total de 15 fallecimientos atribuibles a golpes de calor, de los cuales el 47 por ciento se produjeron por hacer deporte o estar trabajando al aire libre en las horas centrales del día.
La hidratación y la glucosa influyen en el rendimiento de los estudiantesLa hidratación y la glucosa influyen en el rendimiento de los estudiantes
No beber lo suficiente durante los exámenes y en épocas de gran esfuerzo intelectual reduce el nivel de atención, las habilidades matemáticas, aritméticas y de repetición, entre otras. Además de ingerir entre 2 y 2,5 litros al día es importante mantener un óptimo nivel de glucosa, la energía del cerebro, asegura la Dra. Carmen Gómez […]

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