Demencia por déficit de vitamina B12: Prevención

Prevención

La prevención de la demencia por déficit de vitamina B12 se basa en evitar las causas que la provocan:

  • Realizar una dieta equilibrada. En las personas con alimentación vegetariana o vegana, planificar de forma adecuada el aporte dietético de la vitamina B12 o tomar suplementos alimentarios.
  • Evitar el consumo de alcohol.
  • Reducir o evitar si es posible, la toma prolongada de medicamentos antiácidos y de fármacos inhibidores de la secreción ácida del estómago como omeprazol y otros.
¿Te ha parecido interesante? ¡Compártelo!