Contractura muscular: ¿Qué es?

Una contractura muscular es una contracción continuada e involuntaria del músculo, o algunas de sus fibras, que aparece al realizar un esfuerzo. Esta zona se mantiene dura e hinchada, notando a la palpación un abultamiento, también llamado ‘nudo’.

Una contractura no es una lesión grave, pero sí molesta y puede impedir realizar determinados movimientos con normalidad y sin dolor, por lo que conviene saber identificarlas. Pueden oscilar entre una y dos semanas dependiendo de la gravedad de la misma.