Artrosis: Prevención

Prevención

La prevención de la artrosis se basa en aquellos factores de riesgo que sí se pueden modificar:

  • Evitar no sobrecargar una articulación dolorosa en el trabajo o durante el ejercicio.
  • Mantener un peso corporal adecuado y tomar las medidas necesarias para evitar el sobrepeso.
  • Fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones, especialmente en las articulaciones que soportan peso como la cadera, la rodilla o el tobillo.
¿Te ha parecido interesante? ¡Compártelo!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR