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Decálogo saludable para 2012
Comienza el nuevo año con las pilas cargadas y tu salud en forma. Te ofrecemos diez propósitos saludables, cambios en tu dieta y hábitos de vida, para que afrontes el 2012 en perfecta armonía, mens sana in corpore sano. Porque nunca es tarde para cuidarse y mimar la salud. Sigue nuestros consejos.
Sin categorizarLos peligros del alcohol
Durante las fiestas de Navidad el consumo se dispara de media en Europa un 25 por ciento y con ello las complicaciones en nuestro hígado, páncreas, sistema nervioso y cardiovascular, además del índice de accidentes de tráfico.
Sin categorizarNavidades: 4 reglas de oro para triunfar en la mesa y no acabar en urgencias
Estas Navidades se pronostican más austeras por consecuencia de la crisis, pero no por ello serán menos calóricas. Entre dos y cuatro kilos aumentarán de peso los españoles, siendo los hombres más afectados por el tema del alcohol. Con el fin de “amortiguar” el efecto negativo de las fiestas, los especialistas nos proponen cuatro simples reglas a seguir.
Sin categorizarCuando las Navidades nos regalan unos kilos de más…
Entre tres y cinco kilos. Eso es lo que engordaremos de media los españoles durante estas Fiestas. Los excesos con la comida, los dulces y la bebida no son buenos aliados para nuestra salud. Así que si quieres evitar coger unos kilos de más ¡toma nota!
Sin categorizarCuanto menos se duerme más se quiere comer
La falta de sueño conlleva un aumento de todas las hormonas que incitan al apetito y provoca la ingesta precisamente de alimentos ricos en grasa y azúcares, lo que repercute en un incremento del peso corporal. Sin embargo, una sola hora de diferencia en la duración del sueño por sí sola es capaz de poner en marcha mecanismos que ayudan a mantener el peso, según han explicado varios expertos con motivo de la celebración del Día de la Persona Obesa.
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Hipertensión / Reportaje
El reto de mantener la tensión bajo control
La hipertensión resistente al tratamiento es una forma de tensión arterial que permanece alta pese a ser tratada con tres o más fármacos distintos y supone una seria amenaza para la salud de casi 100 millones de personas en todo el mundo.
HipertensiónLa obesidad se ceba con las personas sin estudios ni cultura
La principal causa de la obesidad y su posterior relación con la diabetes y otras enfermedades cardiovasculares "son las desigualdades sociales, por encima de cualquier aspecto genético", han advertido especialistas de la Sociedad Andaluza de Endocrinología y Nutrición.
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Corazón, Hipertensión / Reportaje
Ocho de cada diez hipertensos interrumpen su medicación durante el verano
La llegada del verano y el cambio de hábitos producidos por la vacaciones y la modificación de horarios, provoca que muchos pacientes hipertensos se olviden de continuar su tratamiento, hasta el punto de que ocho de cada 10 lo interrumpen total o parcialmente.
Hipertensión22 millones de españoles sufren alguna enfermedad crónica
Se estima que el 80 por ciento de las consultas en Atención Primaria y el 60 por ciento de los ingresos hospitalarios son por patologías crónicas. Y a partir de los 75 años, un porcentaje superior al 50 por ciento padece cuatro o más enfermedades crónicas y muchos de estos pacientes están polimedicados, es decir, toman entre siete y 10 fármacos al día.
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Hipertensión / Reportaje
La tensión sube cada vez más pronto
Entre el 10 y el 15 por ciento de los adolescentes sufre problemas de presión arterial, una realidad que comienza a hacer sus primeros estragos en edades más tempranas, ya que como han destacado los especialistas con motivo del Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra este lunes, entre el 1,5 y el 3 por ciento de la población infantil presenta problemas de este tipo.
Hipertensión
Hipertensión / Reportaje
El colesterol alto y la hipertensión en la mediana edad se asocian con problemas de memoria
Las personas con un mayor riesgo cardiovascular pueden ser más propensas a presentar un funcionamiento cognitivo más bajo y una tasa más rápida de declive cognitivo global en comparación con aquellos que presentan menor riesgo de enfermedad cardiaca.
Hipertensión
Hipertensión / Reportaje
Uno de cada tres hipertensos está incorrectamente tratado
Entre el 20 y 30 por ciento de la población en España está diagnosticada como hipertensa, si bien hasta un tercio de estos pacientes están "sobrediagnosticados y sobretratados" por culpa del síndrome de la bata blanca, que les provoca una subida de la presión arterial cuando van al médico.
Hipertensión
Hipertensión / Reportaje
La prevalencia de la hipertensión arterial aumenta con la edad
La prevalencia de la hipertensión arterial (HTA) en la población adulta española se sitúa en un promedio del 35 por ciento aunque esta cifra se ve incrementada progresivamente con la edad llegando a superar el 50 por ciento en la población por encima de los 80 años.

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