¿Qué son los alimentos antioxidantes?

MediConsulta: "Me gustaría saber qué son los alimentos antioxidantes porque últimamente oigo mucho hablar de ellos". Responde a esta duda la doctora Paloma Borregón.

Las sustancias antioxidantes son aquellas que luchan contra los radicales libres. “Los radicales libres son los productos que hacen que nuestra piel envejezca más rápido y se acelere la formación de tumores o de algunas enfermedades”, explica la doctora Paloma Borregón.

La ingesta de alimentos antioxidantes conlleva que el nivel de radicales libres deje de crecer y nuestro organismo esté más sano.

Por ello, es muy beneficioso incluir en una dieta equilibrada alimentos antioxidantes como el kiwi, tomate o ajo para que las células de todo el cuerpo se encuentren en buen estado.

Envía tus #MediConsultas a: contacto@medicinatv.com

Descubre más artículos sobre Alimentación y enfermedades en el canal Nutrición.

¿Te ha parecido interesante? ¡Compártelo!

Recibe nuestro boletín semanal

*Al suscribirte estás aceptando las condiciones de uso y política de privacidad

Artículos recomendados

MedicinaTV no se hace responsable de las opiniones expresadas por los usuarios de esta web en sus comentarios, se reserva el derecho a publicar o eliminar los comentarios que considere oportunos.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR