¿Qué puedo hacer para prevenir las jaquecas?

MediConsulta: "Sufro mucho de jaquecas, tengo dolores de cabeza casi todos los días ¿hay algo que pueda hacer para prevenirlas?" Resolvemos esta consulta con la doctora Paloma Borregón.
Enfermedades y patologías relacionadas: Cefalea / Dolor de cabeza, Migraña

Las jaquecas son un dolor de cabeza muy invalidante, llegando a dificultar la vida de quienes las sufren. “Hay algunas cosas que podemos hacer para prevenir estas jaquecas. Por ejemplo, darnos cuenta de qué estimulantes desencadenan estas crisis de dolor de cabeza”, asegura la doctora Paloma Borregón.

¿Qué se puede hacer para prevenir las jaquecas?

  • Evitar los alimentos rico en histamina, tiramina o fenilalanina. Estos son: chocolates, quesos, alimentos ricos en cafeína, cacahuetes, carnes procesadas, mariscos, vino, cerveza.
  • Evitar el alcohol.

¿Qué hacer si la crisis ya se ha producido?

Si la crisis se desencadena es totalmente necesario llevar a cabo un tratamiento, el cual debe ser puesto por el médico. Dicho tratamiento puede ser:

  • Tratamiento de los síntomas una vez instaurado el dolor, el cual suele consistir en pastillas.
  • Tratamiento preventivo, de tal manera que algunos medicamentos pueden ir disminuyendo las crisis y facilitar la vida de la persona que sufre jaquecas.

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