La hidratación y la glucosa influyen en el rendimiento de los estudiantes

Dra. Carmen Gómez Candela, Jefe del Servicio de Nutrición del Hospital La Paz de Madrid

Enfermedades y patologías relacionadas: General, Deshidratación

No beber lo suficiente durante los exámenes y en épocas de gran esfuerzo intelectual reduce el nivel de atención, las habilidades matemáticas, aritméticas y de repetición, entre otras. Además de ingerir entre 2 y 2,5 litros al día es importante mantener un óptimo nivel de glucosa, la energía del cerebro, asegura la Dra. Carmen Gómez Candela.

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