La Dieta Mediterránea, la mejor receta contra los excesos navideños
Comer sano en Navidad

Dr. Gregorio Varela, Presidente de la FEN y Fernado Canales, cocinero

Enfermedades y patologías relacionadas: General

La Navidad es una buena ocasión para recuperar las recetas tradicionales. Nos harán recordar sabores y olores de la infancia de nuestra familia. La preparación de las comidas y de las cenas se puede convertir en todo un ritual culinario en el que algunos tienen la posibilidad de emplear más tiempo y algo más de dinero, pero de nuevo sin excesos, sin derroches. Se trata de saborear y degustar para que la comida nos siente mejor.

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