¡Haz ejercicio!
Beneficios de la actividad física

Pere Sust

Enfermedades y patologías relacionadas: Infarto / Angina de pecho, Obesidad, General

El ejercicio físico es apto para todas las personas sólo hace falta adaptarlo a la edad y las características físicas de cada uno de nosotros. La actividad física es imprescindible ya no sólo para mantener la forma sino para conseguir un buen estado de salud. Y es que se habla de que aporta más de 120 beneficios para nuestro organismo que van desde la reducción de peso hasta la prevención de la osteoporosis o de las enfermedades cardiovasculares. Pere Sust, Presidente del Comité Olímpico Catalán y Director General Adjunto del grupo DIR nos habla de los beneficios del deporte y de la actividad física en general.

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