El sueño de los bebés

Canal: Pediatría
¿Cuál es el proceso por el que un niño se duerme? El pediatra Jesús Garrido nos explica que el "misterio" del sueño de los bebés

¿Cuál es el proceso por el que un niño se duerme? El pediatra Jesús Garrido explica que el “misterio” del sueño de los bebés funciona de la misma manera que en el caso de las personas mayores. “Y lo hace a través de lo que conocemos como ritual de sueño”, dice. El ritual del sueño son aquellos condicionantes que necesitamos para que se produzca ese paso de estar despierto a estar dormidos: “Muchos necesitamos que no haya luz, o coger determinada postura, o estar tapados…”, explica el pediatra.

En el caso de los niños, ocurre exactamente lo mismo. Esto se ve muy claro cuando son muy pequeños. “Al principio, es un ritual muy sencillo: identifican comer con quedarse dormidos, por eso la mayoría se duerme mientras está tomando el pecho o el biberón”, dice Garrido. Pero, ¿qué ocurre más adelante? ¿por qué muchas veces los niños tienen problemas de sueño? El pediatra explica que en gran parte de las ocasiones, estos problemas de sueño son en realidad problemas en el ritual del sueño.

“A partir de los cinco o seis meses, cambia el patrón del sueño, el niño comienza a despertarse de una forma más habitual y necesita un nuevo patrón del sueño para volver a dormirse”, dice. Aquí es donde entran en juego los padres. El pediatra recomienda elegir ese ritual del sueño: “Hay que pensar que si siempre se duerme en el carrito paseando, cuando se despierte a las cuatro de la mañana querrá dormirse en el carrito paseando. Si lo hace viendo la tele en el sofá, pues lo mismo, así que hay que ir modulando lo que creamos más adecuado”, dice.

 

Descubre más artículos sobre Sueño infantil en el canal Pediatría.

¿Te ha parecido interesante? ¡Compártelo!
Compartir

Recibe nuestro boletín semanal

*Al suscribirte estás aceptando las condiciones de uso y política de privacidad

Artículos recomendados

MedicinaTV no se hace responsable de las opiniones expresadas por los usuarios de esta web en sus comentarios, se reserva el derecho a publicar o eliminar los comentarios que considere oportunos.