Consejos para vivir más y mejor por Ata Pouramini

El quieropráctico Ata Pouramini nos cuenta en este vídeo cómo vivir más y mejor. ¡No te lo pierdas!

Un estudio llevado a cabo por National Geographic descubrió ciertos lugares concretos en el planeta, donde la gente vive muchos años más y con una buena calidad de vida. Estos lugares son:

  • Islas Okinawa (Japón)
  • Cerdeña
  • California
  • Costa Rica

Todos estos sitios guardan cinco puntos en común:

  • Hacen algún tipo de actividad física diario.
  • Todos tienen ilusiones, un propósito de vida.
  • Viven en comunidades; forman grupos de iguales.
  • Comen de la tierra, cosas naturales. Una dieta basada sobre todo en plantas y verduras.
  • Ritmo de vida tranquilo.

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