Consejos para mejorar la vida sexual

¿Cómo puedo mejorar la vida sexual? El orientador en salud Ata Pouramini nos ofrece unos consejos. ¡No te pierdas el vídeo!

El orientador en salud Ata Pouramini asegura que “aproximadamente el 41% de los hombres y el 31% de las mujeres tienen una disfunción sexual”. Ante esta situación, lo más recomendable es siempre acudir a un médico especialista o bien un psicólogo o sexólogo para que puedan ayudarnos a resolver el problema pero, además, puedes tener en cuenta los siguientes consejos que ofrece Ata para mejorar la vida sexual con tu pareja:

  • Fomentar la comunicación con tu pareja ya que está relacionada con la calidad de tu vida sexual. Pedir ayuda y ser honesto con tu pareja es fundamental
  • Hablar de tus fantasías con tu pareja puede ser algo muy beneficioso. Puedes llegar a descubrir que tu pareja tiene las mismas fantasías que tú tienes.
  • Estar en forma puede ayudarte a sentirte mejor, debes dejar el alcohol, el tabaco y otros malos hábitos que puedan afectar a tu salud física y emocional.
  • Trabajar tu autoestima y tu autoconcepto, esto puede ayudarte a sentirte mejor manteniendo relaciones sexuales.
  • Tener la mente abierta, por ejemplo, deberías acudir a una tienda tipo sexshop para comprar artículos que os apetezcan a ti y a tu pareja.

La vida sexual depende tanto de la salud física como la emocional, por eso es importante, como consejo general, que apuestes por cuidarte tanto en lo físico como en lo emocional.

Descubre más artículos sobre Bienestar en el canal Tú eres tu medicina.

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