Alimentarse bien durante el embarazo
Los suplementos nutricionales

Julio Basulto, nutricionista y miembro del grupo de Revisión y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietética y Nutrición

Durante el embarazo la mujer debe asegurarse la ingesta de determinadas cantidades de nutrientes como el ácido fólico, el yodo, el hierro, el calcio y los ácidos grasos omega-3. Julio Basulto, nutricionista y miembro del grupo de Revisión y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas nos explica cuáles son estas necesidades. Y por otro lado, también nos recuerda que se deben evitar los medicamentos, el café, el alcohol, el tabaco y las infusiones.

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