Alexitimia, la incapacidad para expresar sentimientos

La psicóloga Isabel Menénedez Benavente nos explica qué es la alexitimia y sus posibles causas. ¡No te pierdas el vídeo!
Enfermedades y patologías relacionadas: Depresión

La alexitimia es un trastorno desadaptativo psicológico que se caracteriza por la incapacidad de identificar y expresar con palabras las emociones y sentimientos en uno mismo y en los demás. Este problema afecta aproximadamente al 10 % de la población mundial.

Con la ayuda de la psicóloga Isabel Menéndez Benavente descubrimos los principales rasgos que caracterizan a los alexitímicos:

  • Son incapaces de reconocer y dar nombre a sus emociones.
  • Confusión terrible de emociones.
  • No distinguen ni sus emociones ni la de los demás.
  • No reaccionan ante una buena noticia ni tampoco ante una mala.
  • Son planas, ni disfrutan ni sufren.
  • Hablan muy poco.
  • Carecen de empatía total y absolutamente.
  • Son personas muy prácticas y muy pragmáticas, nada imaginativas.
  • Pueden parecer muy distantes y serios.
  • Les cuesta establecer y mantener vínculos afectivos.
  • No distinguen cual es la reacción adecuada a cada emoción.
  • Pueden ser personas o bien muy aisladas socialmente o bien ser personas muy dependientes.
  • Padecen problemas sexuales, como la ausencia de deseo o de impotencia.

Posibles causas y tratamientos

Las causas de la alexitimia pueden ser primarias y  secundarias. Las causas primarias tienen origen biológico, orgánico… y las secundarias vienen como consecuencia de algún hecho traumático.

  • Causas primarias u orgánicas: una persona puede ser alexitímica porque tenga algún tipo de disfunción neurológica, lesión cerebral o problema genético.
  • Causas secundarias o como consecuencia a un trauma: pueden darse debido a lo que llamamos estrés postraumático, cuando el individuo corta su vía de comunicación de emociones para no sentir dolor.

El tratamiento para abordar la alexitimia pasa, en primer lugar, por tratar de identificar cuál es la causa. “Son mucho más fáciles de tratar los casos de alexitimia por causas secundarias, es decir, como consecuencia de un trauma, ya que se pueden abordar con psicoterapia o con antidepresivos”, explica la psicóloga.

Hay que tener en cuenta también que, normalmente, bajo una alexitimia suele subyacer una depresión, por lo que es muy importante reconocerla para dar con el tratamiento adecuado.

Descubre más artículos sobre Patologías de la mente en el canal Salud Emocional.

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