Ronquidos y apnea del sue√Īo, un binomio peligroso para tu coraz√≥n

Los ronquidos a veces van acompa√Īados de interrupciones de la respiraci√≥n superiores a diez segundos que suponen una insuficiente oxigenaci√≥n para el organismo, tambi√©n denominada s√≠ndrome de la apnea obstructiva del sue√Īo. Evitar la obesidad y el consumo de alcohol y tranquilizantes en las horas previas al sue√Īo, y dormir de lado son consejos b√°sicos para prevenir esta patolog√≠a que afecta a m√°s de un mill√≥n de espa√Īoles, como alerta la Sociedad Espa√Īola de Neumolog√≠a y Cirug√≠a Tor√°cica (SEPAR), y que puede implicar complicaciones cardiacas posteriores.

Ronquidos y apnea del sue√Īo, un binomio peligroso para tu coraz√≥n
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El S√≠ndrome de la Apnea Obstructiva del Sue√Īo (SAOS) es un problema que sufre m√°s de un mill√≥n de espa√Īoles y s√≥lo uno de cada diez de ellos est√° recibiendo tratamiento. Afecta a hombres y mujeres de cualquier rango de edad “aunque predominan los varones de edad media, con obesidad o sobrepeso y anomal√≠as anat√≥micas que interfieren en la permeabilidad de las v√≠as a√©reas”, detalla un estudio sobre Diagn√≥stico y Tratamiento del SAOS, publicado en la web de la Sociedad Espa√Īola de Neumolog√≠a y Cirug√≠a Tor√°cica (SEPAR). As√≠, es frecuente que “una esposa acuda con su marido, de 48 a√Īos y con exceso de peso, al m√©dico, aquejada de unos estruendosos e intermitentes ronquidos y de su excesiva tendencia al sue√Īo durante el d√≠a, cuando realmente esconde un caso de SAOS”, detallan los cient√≠ficos responsables del estudio.

Y es que, “tras unos aparentes ronquidos durante el sue√Īo, causados por el descolgamiento y la vibraci√≥n del velo del paladar, se puede esconder un caso m√°s grave de apnea del sue√Īo”, como alerta el doctor Fern√°ndez-Bujarrabal, especialista en enfermedades respiratorias en el Hospital La Paz de Madrid. Por tanto, como remarca este especialista, “roncar no es sin√≥nimo de haber dormido bien y quien lo hace puede sufrir una hipertrofia del velo del paladar que puede conducir a interrupciones de la respiraci√≥n superiores a diez segundos hasta llegar a sumar, en algunos individuos, hasta dos o tres horas de inadecuada oxigenaci√≥n en una noche”, alerta el doctor Fern√°ndez-Bujarrabal.

La apnea del sue√Īo puede producir complicaciones neuropsicol√≥gicas y cardiorrespiratorias. As√≠, los pacientes con SAOS sufren un grado variable de hipersomnia, es de decir, somnolencia, que en los casos m√°s graves pueden conducir a un sue√Īo durante el d√≠a incontrolable. Por otro lado, las interrupciones en la respiraci√≥n durante el sue√Īo conducen a episodios de hipoxemia (poca concentraci√≥n de ox√≠geno en la sangre) e hipercapnia (exceso de di√≥xido de carbono) que, unidas a las fluctuaciones de la presi√≥n sangu√≠nea constantes, pueden conducir a anomal√≠as cardiacas y repiratorias, tanto durante la noche como en el resto del d√≠a.

Prevenir y curar la apnea del sue√Īo

Actualmente, para prevenir los ronquidos y, por tanto, las apneas del sue√Īo, el doctor Fern√°ndez-Bujarrabal aconseja mantenerse en un peso adecuado, evitar la obesidad y el consumo de alcohol y tranquilizantes en horas previas al sue√Īo, y dormir de lado. Este especialista aconseja, adem√°s, la Presi√≥n Positiva Continua (CPAC), una t√©cnica que consiste en una mascarilla nasal que se coloca al paciente durante noche y que, al mantener la presi√≥n positiva continua, impide el desarrollo de las apneas.

Una vez se ha diagnosticado el SAOS, dependiendo de la severidad de los s√≠ntomas cl√≠nicos, se seguir√°n unas pautas que comprenden: medidas de higiene del sue√Īo y diet√©ticas, f√°rmacos activos sobre el control de la respiraci√≥n y CPAC durante la noche. El objetivo de todo ello es que nuestro organismo tenga la oxigenaci√≥n que necesita y que desaparezcan los molestos ronquidos para siempre.

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