El verano reduce el dolor de la artrosis

Canal: Salud Mujer

Es en esta época cuando los médicos de Atención Primaria reciben menos quejas de estos pacientes por el estado de su enfermedad. No obstante, la adherencia terapéutica disminuye.

Enfermedades y patologías relacionadas: Artrosis, Dolor, General

La artrosis es una patología crónica que afecta a más de 7 millones de pacientes en España. Inicialmente el cambio de estación sobre el desarrollo de la enfermedad no tiene repercusiones, sin embargo puede tener consecuencias negativas, ya que se ha comprobado que estos pacientes suelen reducir la adherencia al tratamiento; y positivas, puesto que el calor afecta a la inflamación reduciendo el dolor de la articulación.

“El calor en la artrosis, en determinadas circunstancias, puede ser beneficioso; se puede decir que el verano es beneficioso para las complicaciones articulares. Con el frío, en invierno, las personas con artrosis están infinitamente peor”, según ha explicado la doctora Carmen Valdés, presidenta de la delegación madrileña de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN).

La Dra. Valdés, que admite que es en esta época cuando los médicos de Atención Primaria reciben menos quejas de estos pacientes por el estado de su enfermedad, recomienda a los artrósicos aprovechar las buenas temperaturas estivales para pasear, y, en el caso de ir a la playa, sobre todo para recorrer la orilla, siempre a un ritmo adecuado pero sin excesos.

Lo contrario sería contraproducente ya que, ante una enfermedad crónica articular degenerativa como la artrosis, la persona “no se puede ponerse a hacer caminatas”.

En caso de sumergirse en el mar, aconseja tener precaución con los desniveles del fondo, que “no favorece para nada la articulación”; sin embargo recomienda nadar porque “favorecer muchísimo la agilidad articular”, solo hay que tener cuidado con que el agua no esté muy fría y con la humedad, por esto último recomienda secarse bien tras salir del baño.

Por lo demás, destaca que el pacientes seguirá viéndose afectado por los síntomas de la enfermedad (dolor y falta de funcionalidad de la articulación), sobre todo “cuando se pasa del reposo a la movilización”.

De cara a las vacaciones, la Dra. Valdés aconseja a estos pacientes hidratarse y comer poco, ya que “se tiene tendencia a tener una vida sedentaria en esta época”, asimismo reitera que es indispensable caminar “a buen paso, por superficie llana y calzado cómodo, con un poco de tacón mejor que el zapato plano”, y, evidentemente, perder peso que “ayudará al paciente a estar más ágil y a tener más movilidad”.

Menos adherencia terapéutica en vacaciones

El lado negativo del verano, destaca la experta, es que aumenta la falta de adherencia al tratamiento. Actualmente, se sabe que más de la mitad de los pacientes con artrosis, al menos entre el 60 y el 65 por ciento, ponen en riesgo la buena evolución de su enfermedad al no cumplir la adherencia al tratamiento.

Este porcentaje se ve aumentado en esta época, algo que para la Dra. Valdés habría que evitar, ya que “una persona que tiene un tratamiento pautado no debería dejar el tratamiento aunque no le duela, quizá puede reducir el número de analgésicos pero no un tratamiento que lo que hace es regenerar el tejido articular”; sin embargo, se lamenta de que ésta sea una constante en gran parte de los tratamientos crónicos.

En cuanto a las pautas que deben de seguir estos pacientes para no dejar el tratamiento, destaca “mantener el régimen terapéutico que siguen en su vida el resto del año”, por eso “si están acostumbrados a tomar sus tratamientos en la comida o en el desayuno sigan esa pauta, “independientemente de que se vayan a la playa o a la montaña”.

“La falta de adherencia terapéutica es uno de los mayores fracasos en las enfermedades crónicas; compramos medicamentos, no los usamos, no los tomamos, como consecuencia de ello gastamos y no nos curamos”, ha advertido.

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