El camino hacia el envejecimiento saludable

Canal: Mayores

Los expertos señalan que es fundamental fomentar la actividad física, mental y social de los mayores para lograr el objetivo del envejecimiento saludable

envejecimiento saludable

¿Cómo lograr un envejecimiento saludable? ¿Dónde están las claves? Es lo que han querido responder en una jornada sobre buenas prácticas organizada la pasada semana por el Gobierno de Navarra. En ella, ha quedado patente que cuestiones como fomentar la actividad física y mental de los mayores, así como su participación social, y promover entornos que favorezcan su salud y autonomía personal son factores clave para lograr un envejecimiento activo y saludable manteniendo el máximo de capacidades.

La jornada, a la que asistieron más de 130 profesionales tanto de entidades públicas y privadas como de asociaciones ciudadanas que desarrollan su actividad con personas mayores, contó con una ponencia central a cargo de Alexandre Kalache, experto en la materia y asesor internacional de diferentes organismos públicos y privados, quien manifestó la importancia de desarrollar en la sociedad una cultura global del cuidado en esta etapa de la vida, en respuesta a la ‘revolución de la longevidad’ provocada por el incremento de la esperanza de vida.

Se calcula que en 2050 el número de personas mayores de 80 años se habrá multiplicado por 26 con respecto a 1950, lo que implica necesariamente un cambio en el modelo de las políticas de protección y seguridad de los mayores.

María José Pérez Jarauta, jefa de la Sección de Promoción de la Salud del Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN), desgranó las líneas de trabajo del Instituto en este campo, que tienen como objetivo difundir una imagen social positiva de la vejez y favorecer la participación social de la gente mayor, de promover entornos que favorezcan su salud y autonomía, y fomentar estilos de vida saludables mediante la actividad física, mental y social.

Buenas prácticas

En la jornada se expusieron, además, varias experiencias de buenas prácticas en envejecimiento saludable llevadas a cabo por diferentes entidades y organismos. Así, Esteban Gorostiaga, del Centro de Estudio, Investigación y Medicina del Deporte del INDJ, explicó la importancia de la promoción de la actividad física desde edades tempranas y del impulso que deben realizar en este campo los centros educativos y los centros de salud.

Concepción Mateo, directora del Área de Participación Ciudadana, Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Pamplona, habló de los cambios sociodemográficos de la población, que modifican las necesidades y la demanda de prestaciones municipales. Además, repasó las acciones en esta materia puestas en marcha por las distintas áreas del Consistorio.

José Angel Bañales y Cristina Zoco, de la UPNA, trataron los programas universitarios para mayores, tanto a nivel estatal como autonómico y los cursos y actividades del Aula de la Experiencia de la UPNA. Finalmente, Camino Oslé, vicepresidenta de la Sociedad Navarra de Geriatría y Gerontología, cerró el seminario con una exposición sobre la imagen social, estereotipos y la percepción que los mayores tienen de su propio envejecimiento, insistiendo en la necesidad de mejorar la imagen social y elevar la autoestima de los mayores.

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